건강한 돼지가 되어가고 있는건 아닌지
좌측부터 12/1, 12/16, 12/27일 저의 몸상태 입니다
하나도 변한게 없어보이고
드라마틱한 변화가 없어 슬프네요
처녀쩍 리즈시절로 되돌아 가려는 마지막 각오로 야심차게
수영에 pt에 열심히 하여 삼주만에 4키로그램 감량하였으나
연말 가족모임 학부모모임 이웃모임 등등등
음식의 유혹을 뿌리치지 못하고 다시 2키로 불어나고 ㅜㅜ
아~~나란 뇨자 정말 음식 앞에서는 한없이 약해지고 마는데
어찌해야 할까요ㅜㅜ
이제 두아이 모두 방학이 시작되어 운동도 열심히 못 할 것 같고
아직 모임들도 많이 남아 있는데 여러분 힘을 주세요
프리즈~~~~~
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엄청 날씬해지신듯 배가쏙들어갔어요@ 부럽습니다ㅜㅠ
비키니마미 맞아요 제가 너무 성급했나봐요 ㅜㅜ
그래도 임신때 제외하고 제 생에 처음 경험해보는 어마어마한 몸무게의 압박때문에 ㅜㅜ
변화가 드라마틱하게 보이는건 처녀시절때...ㅠㅠ 저희같이 아이를낳은 줌마는 시간과 노력만이 답인것같아요...😭 조급해하지마시고 꾸준히하신다면 꼭 좋은결과 있으시리라 믿습니다 !!^^ 힘내세요 ~화이팅이에요😊♥
후인맘 홧팅!!
이화ecc 용기 주셔서 감사 감사
그래도 변화가 보여요ᆢ
한달인데요 이정도면 훌륭하시네요
랜아이 인생몸달성 네 맞아요 과거 쉽게 빼는방법 고집하다 잠깐 빠지긴 하였으나 돌이킬 수 없는 요요로 고생하는 지금 정직하고 건강한 다이어트로 맘먹은 이상 다시한번 맘을 다잡고 힘을 내봐야 겠어요
운동에만 의지 하지 않고 식이조절에 신경을 더 써야 겠네요
마인드컨트롤! 그리고 꾸준히 포기하지 않는게 답인것 같습니다.. 저도 못하고있지만요^^
본인의지에달린듯합니다 의지만이답이죠!