오소리님은.. 본인은 열심히 한다고 하는데, 제가 볼땐 본인의 다이어트에 대해 진지하게 생각해보지 않은 상태로, 그냥 나 살뺄거야! 하는 것 같은 느낌이에요. 님한테 맞지 않는 방법으로 하고있던지 아니면 의지가 없던지요.. 폭식했다 몸무게가 줄지 않는다 등의 비슷한 글이 여러번 올라왔고 그때마다 많은 분들이 위로와 조언해주는데, 다이어트에 대해 진짜 잘 아는 사람이 정성까지 더해서 달아줘도 본인이 따르지 않으면 전혀 소용이 없습니다. 님은 자신이 다이어트를 함에 있어 어떤게 문제인지 식단이랑 운동 등을 기록해보고, 실패했다면 이유가 무엇인지와 어떻게 해야 살이 빠지고 체중감량이 될지 스스로 생각해보는게 우선되어야 할것 같아요.

애교쑥 전오늘저녁 삼겹살엄청먹고 후식으로 피자5조각에다가 초코파이...하...

잘드시는분들은 어쩔수없어요 참는수바께ㅜㅜ저두 치킨한마리혼자다먹어요

요요 뚱희야 하 ..그러게요 먹고싶은게 자꾸생기고 내일부터 정말해야겠어요

고민많은 오소리 저도 오늘도 밀가루나 다른 폭식조금이라도 줄여볼려고 두유와 고구마 챙깁니다. 우리 먹는거 조금씩 조절해요ㅠ 저도 탄수화물과 달고 짠맛을 너무 좋아해서...가끔은 맛있는거 먹는것도 먹는거지만 많이 먹고싶을때가 많더라구요.ㅠ 감정풀이인가 싶기도하구요.ㅠ 님도 힘내세요

요요 뚱희야 와 그겁니다 ㅠㅠ저오늘까지만 먹으려고요ㅠㅠㅠ

저도 그래요 1~2키로 빠진것 확인하고 또 폭식하고 폭식 터지면 몇날 몇일반복하다가 체중 돌아오면 다시 정신차리고 또 식단조절하고..;ㅠㅠ 저도 말로만하는 다이어트중인가봅니다

16350 와 대단하세요 ㅠㅠ저내일마지막으로 피자나 치킨먹고 끝할거예요 ㅠㅠ

고민많은 오소리 맞아용 그렇게 줄여가시면 돼요~ 저도 과자같은거 아예 안먹을순 없으니까😅 저 혼자만의 규칙을 정했어요 봉지 열어서 먹기 전에 갯수를 정해놓고 먹기 그리고 입에 음식이 들어있을때 봉지 막아두기 같은거요~

16350 어제는 빵5봉지 오늘은 3봉지 이런식으로 해야겠어요 ㅠㅠ