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다이어트 일기

아침 or 점심으로 ㅋㅋ

다신등급

신월빈
  • 2015.12.27 14:14
  • 133
  • 3

김치볶음밥이네용
그리고 사이클좀타고 누워버렸습니더 ㅋㅋㅋ
이래가지고 될까싶네용 ㅋ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.12.27 17:57

    신월빈 그랬어요?^^참 잘하셨어요

    답글
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  • 지존
    신월빈 2015.12.27 17:54

    뚱영♥ 아 바로안누웟어용 앉아서 컬러링북좀하공 운동하고 2시간뒤에 누웠어용~!

    답글
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  • 다신
    뚱영♥ 2015.12.27 17:53

    먹고 눕는게 최악입니다 식후 30분 안에 움직이는게 열량 소모에 좋다고 의사샘이 권했어요 "식후 30분이전에 꼭 움직여라" 하구요 격렬하게는 아니더라도 산책에 의미일듯 싶어요

    답글
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