이루자34-23-35 진작 댓글봣엇으면 ㅜㅜ저한약다이어트하다가 흰머리나는데 금요일날당장취소하려구요ㅜㅜ 제글도좀봐주세요 이루자님..

비밀 댓글 입니다.

하지마세요..! 제가 한약다이어트 100만원투자했다가 폭망했네요ㅜㅜ 62키로에서 3개월 한약다이어트해서 50키로까지 뺐어요. 물론 글쓰신분 처럼 식전에 1포 마시고, 밥을 적게 먹는 방식으로요. 그땐 20대 초반이라 그냥 가시적으로 살이빠지니까 너무 좋고 그랬는데 그게 다 수분과 근육손실이더라구요. 지방이 빠지긴 빠지지만 그게에 비해 근손실이 너무심해요. 비추합니다. 근손실오면 한약 끊는순간 다시 쪄요. 저도 한약끊고 3개월동안 고생해서 뺐던 12키로 중 8키로가 2달만에 도로 찌더라구요. 그 이후로는 운동+식단 병행해서 다이어트 하고 있습니다.

그때뿐이고 식사조절안하니 똑같았어요