30일 슬림한 팔
팔도전-7일
쭈윤이
- 2015.12.24 22:54
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트라이셉 디스-도전7일차 되니까 정확한 자세가 나오면서 팔근육에 힘이 들어간다. 첫날 이 동작을 할 때는 팔에 힘이 없어서 그런지 엉덩이만 올라갔다 내려갔다 했는데 지금은 팔이 굽혀진다. 이 동작이 이렇게 힘든 동작인지 오늘 처음 느껴졌다.
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