1주차 - 이제 시작이다
토깽이윤
1주차는 식이요법을 했고 가볍게 산책도 했다 쌀과 밀가루를 동시에 끊었다 조금만 먹는게 더 어려워서 아예 끊어버렸다 덕분인지 더부룩했던 속은 편해졌다 묵혀뒀던 늘어진 살들을 얼른 치워버려야겠다 2주차부턴 유산소&근력운동도 실시해야겠다 시작한 다어어트 꾀부리지 않고 열심히 해보려한다 불태워보자 아자!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
배고파서 잠 안와요ㅋㅋ
저에게 주는 보상데이가 더 무섭네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.