몇키로감량이 건강한거조ㅜㅜ
나날히
한달 다들 몇키로빼세용?
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쫌 살집이 있고 60키로 이상이면 5키로정도 빼는게 이상적입니다 살이 너무 더디게 빼는것도 마냥 좋은게 아닙니다
으이ㅠㅠ감사해요!
보통 3키로가 평균적으로 잘뺀거라고는 하더군요! 전 워낙뚱뚱해서 좀 많이 빠졌지만유ㅎㅎ 사람마다 다른거니깐요!
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