비포&애프터
[11일자 복근 챌린지]2주차 8~14일째
남미인
- 2016.12.04 02:35
- 516
- 3
11월 28일 월 ~ 12월 3일 토
하루 식단일지~~~~
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11월 28일 월 ~ 12월 3일 토
하루 운동 일지~~~~
이번주 업무가 많아서 운동 못함 ㅠㅜ
담주부터 빡쎄게!!!!
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인바디체크!!!!!
49에서 51 .....
살찐줄 알았는데 체지방량은 줄고 근육량이늘음!!!!
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우어 멋져요ㅎㅡㅎ 자극받고 갑니당 굳굳!!!
우와 !!! 아침 운동 까지 정말 대단하세요!
대단하세요^^* 사진어플은 뭐쓰는거예요?