• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소 운동 시간...

다신등급

크롱크롱로
  • 2016.12.03 20:48
  • 118
  • 2

유산소 운동 1시간 할건데 아침 저녁으로 30분씩 해도 될까요???
40분이상해야 효과있다고 해서..어떻게 해야할지 잘모르겠어요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.12.04 00:50

    연달아서 하세요~ 그래야 효과가 좋다네요^^
    근데 시간없으심35분 추천요^^

    그리고~ 가능하면 이뻐지고 싶은부분 근력운동 하나해주고 유산소 추천합니다 그럼 더 빨리체지방이 탄다네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    칠색볼펜 2016.12.03 23:21

    전 매일 1시간해요!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!

2016.12.03 조회수 : 12
다음글

30일 플랭크 3일차 성공!

2016.12.03 조회수 : 5
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 해롬이 상승
  2. 2 SOSOSOYSOSO N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 Amysong N
  5. 5 네@xd5078 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기