다이어트 일기
12월 02일 (음식 1603kcal)
이새알
- 2016.12.03 00:31
- 88
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너무너무 내가 한심한대 친구는 잘해내는 모습이 부러워서 달걀이랑 고구마 삿다...진짜 식이조절 할라구...
그동안 말로만 입으로만 식이조절이라 불렀다
- 음식
- 운동
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실패
(740)
아침식사 : 519kcal (32.38%)
| 배 (1인분, 100g) | 39kcal |
| [커피빈] 라이스 리얼 초코칩 쿠키 (2.0개, 160g) | 480kcal |
점심식사 : 358kcal (22.33%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 210kcal |
오후 간식 : 235kcal (14.66%)
| [투썸플레이스] 아이스바닐라라떼 (1레귤러, 420ml) | 235kcal |
저녁식사 : 491kcal (30.63%)
| [농심] 짜파게티범벅 (1회분, 70g) | 315kcal |
| 배추겉절이 (1소접시, 47.75g) | 21kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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