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다이어트 레시피

버섯면 우유 파스타

다신등급

사랑옵은양이

1 1 1 1
  • 2016.12.02 07:10
  • 1,312
  • 25

버섯면 우유 파스타

버섯면 우유 파스타

버섯면 우유 파스타

이렇게 맛있어질줄을 몰랐지만 어마어마하게 맛있어져서 올려요♥

새송이버섯은 감자칼로 한번 자르고 다시 세로로 길게 잘라서 면먹는기분 나게 잘랐어요
1 후라이팬에 코코넛오일을 두르고 다진마늘과 양파향이 날때까지 볶아요
2 우유(두유)를 넣고 조금 끓으먼 버섯면과파프리카도 넣어요
3 우유가 끓으면 삶아놓은 닭가슴살과 해동한 새우를 넣어요
4 우유가 조금 쫄았을때 치즈를 얹고 저으면 국물이 걸죽해저요!(생략가능 하지만 넣는걸 추천
빵빼고 치즈빼고 우유도 저지방우유나 두유를 쓰신다면 칼로리는 더 낮아지겠져?
항상 여기서 레시피보고해도 실패를해서 이번에는 기대도 안하고 사진도 먹기전에 한장밖에 안찍었는데 넘나맛있어여😍 오늘 총 아침 칼로리는 365

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  • 다신D
    쉬운태양! 2016.12.09 21:03

    정말 맛있어보여요!! 숟가락으로 후루룩 먹던가 포크로 콕콕먹으면 좋을거같네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    사랑옵은양이 2016.12.06 21:40

    Orange104 다이어트중에 칼로리부담없고 완전 맛있게먹었어용!!

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  • 다신D
    사랑옵은양이 2016.12.06 21:40

    뚜라꾸 팔지는않구요! 버섯을 길게 잘라서 면처럼사용했어요

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  • 다신D
    사랑옵은양이 2016.12.06 21:39

    후후후성공하겠어 꼭 드셔보세여ㅠ 짱맛있어용

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  • 다신D
    사랑옵은양이 2016.12.06 21:38

    뀨우f 옹옹ㅇ 맛있게해드세요!

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  • 다신D
    사랑옵은양이 2016.12.06 21:38

    날씬미자 완전맛있어용!

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  • 다신D
    사랑옵은양이 2016.12.06 21:37

    성덕a 오랜만에 맛있는걸먹어도 가벼운기분이라서 좋아요!

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  • 다신D
    Orange104 2016.12.06 21:30

    헉 크림스파게티 끌릴때 해먹어야겠어요 ㅜㅜ

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  • 다신D
    뚜라꾸 2016.12.05 17:27

    버섯면이 어디서 팔아요?

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  • 다신D
    후후후성공하겠어 2016.12.03 03:25

    우왕 저도 해보고싶어요

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