다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체가안빠져요
독하게할꼬야~
- 2016.12.01 10:15
- 227
- 6
원래하체가 더튼실하긴하지만 이번엔 정말독하게맘먹고 음식조절하는데 상체는 빠지는 느낌인데 안맞던블라우스가 헐렁할정도? 근데 하체는 그닥안빠지네요..운동도 거의일주일에5일은 다니는데..요가 에어로빅 근력운동으로...왜안빠질까요?
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마지막에 빠지니 더 빼다보면 빠져있을거에요 !
제일 마지막에 빠진다는 소리가 있어요
저도 타고난 하비라서 약 7키로 빠져서 상체는 빈약해졌는데 하체는ㅜㅜ그래도 꾸준히 스트레칭 했더니 천천히 빠지긴 하더라구요. 참고로 전 유산소만하고 반신욕과 강하나스트레칭만 하고 있어요.^^ 강하나 좋은듯 해요. 부종있으시면 반신욕+L자다리 추천합니다.^^
하체가 원래 제일 늦게 빠진다네요.. 또 뭉치기 좋으니까 마사지랑 스트레칭 틈틈히 해주세요!
어느날 보니~ 빠져있더라구요.
맨마지막에빠진데요ㅠ 조금더빼셔야할듯..
젊은여성은 잉여에너지를 하체에 쌓아놓는데요~
저도 많이 쌓여있음 ㅠㅠ