가입했어욤~
꽃줌마@
다욧 시작한지 3개월째 접어들었는데 정체기가 넘 오래가네요ㅜㅜ근육늘릴려고 단백질 폭풍섭취하고 탄수화물 끈다시피하고 운동도 열시미하는데...도움받고싶어서 가입했어요~좋은팁 많이 얻어감 좋겠어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
한번쯤날씬하게 반갑습니다~^^
반갑습니다~^^
저녁 뚜또
추천
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한번쯤날씬하게 반갑습니다~^^
반갑습니다~^^