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1차목표까지..

다신등급

돼졔

  • 2016.11.26 09:25
  • 11
  • 1

중2여학생입니다!11월1일에 171.6에 89.2로시작했습니다..지금은 171.6에 82.2!7키로감량했어용(≥∀≤)/ 1차목표가 79.2까지 10키로감량겸 앞자리바뀌기였습니당!1차목표까지 3키로남았네요 ㅠㅠ1차목표달성을 45일러잡았는데 19일남았네용 ㅎㅎ19일동안 3키로..뺄수ㅇ있겟죠..😹다신여러분모두홧팅하시구 1차목표하면 다시글올릴께요(≥∀≤)/
아침)밥120g(항상 120그램을먹었어요!)반찬,국조금
점심)급식(급식은 무조건다먹었어요)
저녘)×(보통안먹었지만 너무배고프면 간단히 간식먹었어요 젤리같은거..ㅎㅎ)
간식이랑 야식은 한번도안먹었네용ㅎㅎ
워낙 뚱뚱해서그런지 잘빠지더라구여 사부님이 군대갔는데 재가 태권도1년쉬면서 18키로가쪘어용..ㅠㅠ저 고1때 오신다니까 그때까지 빼서 이뻐진모습보여드리고싶네용!@!@!
운동)태권도,훌라우프,줄넘기,걷기,달리기등 하루도빼짐없이운동했어요!재 1차목표는 79이고 2차는 69 마지막 3차가 59입니다. 모두홧팅(≥∀≤)/

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  • 다신D
    이레이노 2016.11.26 17:25

    저녁을 고구마나 바나나같은 포만감 큰걸 드시고 국은 살찌니깐. 안드시는게 좋아요. 국 먹게되면 콩나물국 같은거 가끔 드세요.

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