다이어트 식단
오늘은 맛난거만 먹었네용~
바나나맛초코
- 2016.11.26 00:40
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아침 /점심/저녁
아침은
가볍게 먹었으나~ 약속이 있어서 ㅠㅠ
점심은 브런치!!!!
소세지 하나에 포카차 한개 피자(시금치피자) 2조각 등
나름 자제햇지만ㅋㅋㅋㅋㅋ천이 넘는것같아영
저녁은 김장으로인해 보쌈
10점 정도 먹엇으니... 한 350그램은 먹엇겟디유??
저녁도 1000
합이 2000칼로리네영 ㅠㅠ
한시간 천천히 걷고
제자리걸음도 하고 점핑잭도 해보지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
900칼로리를 소모하기엔 ㅋㅋㅋ모자라여
하지만 넘나 피곤해서 ㅜㅜ침대에 누웟네영
낼은 놀러가서 또 먹을예정인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후
다요트는 약속을 잡음 안되지만 약속이 넘나 생겨옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흐엉.......
의지강하신분들 부러워용
전 평일은 빡세게하고 금토가 이렇게 풀어져버리네여ㅠㅠ
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