아침형인간이되기위한 아침운동!
아침운동 시작!
비언
- 2016.11.24 12:12
- 89
- 3
오전 9시 크로스핏 1시간
오전 10시반 ~ 11시 헬스장 고정자전거
오전 11시 ~ 11시 40분 런닝 빨리걷기 40분
추울때 해야 좋네요!! 오늘 성공 ^.^
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맞아요 새벽운동하면 하루가 엄청 길고
보람찹니다ㅋㅋ(우리조카두 20대에 백키로 넘는데 본받으면 좋겠다^^;;)
오늘 저녁 까지 홧이팅이요
먹어봤던그맛!! 휴학생이다보니 오전엔 널널 하네요 ㅎㅎ
매일 늦잠 잤는데 일찍일어나니
하루가 길어진.느낌^^
감사합니다~
대단하네요
짱~~^^ 운동으로 오전을 다사용하세네요
목표하신것 꼭 이루어질거에요!