다이어트 일기
11월 22일 (음식 1395kcal)
Sclove
- 2016.11.22 20:52
- 19
- 0
계획보다 많이먹었다 특히 과일.. 과일 줄이고 세끼 적정량으로 내일 다시 시작
아침식사 : 594kcal (46.77%)
| [파리크라상] 호두호밀식빵 (1/2쪽, 28g) | 114kcal |
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분,18g) | 60kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 12g) | 84kcal |
| 사과 (1회분, 300g) | 156kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 26kcal |
점심식사 : 356kcal (28.03%)
| [파리크라상] 호두호밀식빵 (1/2쪽, 28g) | 114kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 8g) | 56kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
저녁식사 : 320kcal (25.20%)
| 사과 (1회분, 270g) | 140kcal |
| 단감 (2개, 200g) | 102kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기