다이어트 일기
11월 22일 (음식 263kcal, 운동 290kcal)
리아1004
- 2016.11.22 06:46
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아침식사 : 185kcal (70.34%)
| 해독주스 (1컵, 200g) | 135kcal |
| 프로틴 (1회분, 13g) | 50kcal |
간식 : 78kcal (29.66%)
| 귤 (2.0개, 200g) | 78kcal |
운동 : 290kcal
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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