운동, 식단 3개월 인바디 후기
비팅
다이어터 3개월째입니다마른비만 탈출했네요:)아직 근육량, 단백질 부족떠서 갈길은 멀지만어느새 멀리떨어져있던 근육, 지방 그래프가 가까워지고있어요♡요즘은 단게 너무땡겨서 계속 케익도먹고 과자도먹고하는데^^;폭식은 안했지만 식욕조절 어떻게해야할까요?😂
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 후 마셔도 괜찮은 음료는?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
인바디측정안해봤는데..체계적이시네요~
비밀 댓글 입니다.
와 대단하세요 ^^ 저도두달째 체지방사키로 근육오백그람 이차저차 좋아지고있는데 슬슬 식욕이올라옵니다 ㅠ 저는 참다참다안되면 점심이나 주말에 먹고있네요
30일 애플힙 1일차 성공!
30일 다리라인 만들기 50일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
인바디측정안해봤는데..체계적이시네요~
비밀 댓글 입니다.
와 대단하세요 ^^ 저도두달째 체지방사키로 근육오백그람 이차저차 좋아지고있는데 슬슬 식욕이올라옵니다 ㅠ 저는 참다참다안되면 점심이나 주말에 먹고있네요