다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇일쯤부터 눈바디가 눈에 띌까요?
언제살빠지냐
- 2016.11.21 21:08
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체중계에 연연하지않을려고 거울로 하루에 두세번정도 체크하는데 아직 8일째이긴하지만 아예 하나도 조금도 변한거같진않아요..하고계신분 몇일쯤부터 눈에 띄기 시작햇나요?
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저는 한 달 반 지나고부터 사람들이 빠졌다고 알아봤어요ㅎㅎ 저도 한 달~한 달 반 쯤 지나고 나니까 빠진 것 같았고!
급한 다이어트를 한 건 아니고, 한 달에 3~4kg 정도 뺀 것 같아요
키로그램말구 체지방량에 초점을맞추시길바래요! 전 정!말 참기힘든날 참으면 그담에 티가 쑥쑥나더라고요 ㅎㅎ
조바심 내지말고 정석따라가면 운동+식단.. 한달 뒤는 사람들이 알아보더라구요. 확실히 남들 눈에도 티나기는요