비포&애프터
버핏 외 6건 후기
bogyeol^E
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- 2016.11.18 00:29
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사실 폭망했어요.
처음에 물.야식.아침으로 시작해서
컨디션이 점점 좋아지길래 중간부터
운동추가해서 하기시작했어요.
사실 정체기때문에 벗어나기위해서
더 그랬던거같아요.
그런데 같이도전하던 아침.야식.물이먼저
끝나고 난후 운동도전 20일째쯤.
저녁에 늦게먹게되고 늦게먹으니
자꾸 몸에서 달달한게땡기고
먹고싶은것들도 많아지더라규요.
그래서 건강한 돼지가 되었답니다.
먹는거에 비해 정말 안쪘어요.
운동을 도전하는거 말고도 더많이했거든요.
먹기위해서 운동하는 사람처럼 눈떠있을땐
집안일빼고는 운동만했어요.
그덕분에 허벅지는 우람해지고;;
그래도 팔둘레는 줄었다는...
운동의 힘이 대단해요👏👏
이틀전부터 다시 식이조절하고있는데
현재상태는 저렇네요ㅎ
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씐나게살기 초옹 J오스칼J 재롱꿀때지 대쪽 푸딩82 감사합니다^_^ㅎ 힘이나네여ㅎ
대단합니다 더 노력하시는걸로~~ 화이팅입니다
몸매 이쁘세요 유지만 잘하시면 될듯해요^^
지금 충분히 예쁘시네요~ 뺏지의 노력인가봐요^^
화이팅입니다.👊👊
마른몸보다 건강한몸이 더보기좋죠~~
허벅지 예쁜데요 파이팅!