다이어트 일기
11월 17일 (음식 685kcal)
kikimi
- 2016.11.18 00:08
- 36
- 0
- 음식
- 운동
685/ 835
0/ 139
성공
(11)
아침식사 : 84kcal (12.26%)
| 키위 (1개,100g) | 54kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1컵, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 379kcal (55.33%)
| [머슬비프] 빼볼 (1회분, 100g) | 117kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) | 127kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 생것 (2인분, 80g) | 118kcal |
오후 간식 : 7kcal (1.02%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 5kcal |
| 홍차 (1인분, 100g) | 2kcal |
저녁식사 : 215kcal (31.39%)
| 치즈케이크 (1조각, 72g) | 215kcal |
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