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하늘맑은날
  • 2015.12.18 00:08
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하루에 2시간씩 걸으려니 넘 힘들어요~

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  • 정석
    이화ecc 2015.12.18 06:51

    습관을 들이는게 중요하더라구요
    근데 첨부터 목표를 너무 높게 잡으면 쉽게 포기하게되니 첨엔 1시간으로 시작해서 점차 늘려나가시는게 좋은것 같아요
    화이팅!!

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