비포&애프터
30일 애플힙 티는 많이 안나지만
Karen38
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- 2016.11.14 12:10
- 1,440
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사진에서 별로 티 안날지도 모르지만..
중간중간 많이 쉬기도 했고, 바쁘다고 미루다가 했네요😂
식이조절은 최대한 하려했으나 자취생에 시험기간인지라 1000-1500칼로리 최대한 지키며 운동시작 20일 가량은 힙, 복근, 팔 등 다신앱으로 꾸준히 하려했어요!
(이후가 문제였지만)
그래도 원체 운동을 거의 안하던 몸인데도 근육도 생기고, 조금씩 변하고! 못입게되었던 옷도 다시입게 되네요😂
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힙업되셨어요!
화이팅이에욤 ~~
저도 도전중입니다~ ㅎ
오호옿
헙 순간 저인줄 너무 비슷하셔서;ㅎ
조금씩이라도 변화가 있다는게 기분좋은거 같아여~화이팅 하세요!
계속 고고해요ㅋㅋ멋있어요 👍👍
오옹 ~~ 티나요!!
성공할때까지~ 화이팅입니다~!!
완전 멋있어요~ 화이팅입니다!!
저도 도전중 입니다~ 화이팅~