다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
출산후다이어트
유구다미
- 2016.11.13 22:38
- 87
- 1
70kg에서 굶기로 59kg까지 뺐었는데 임신후 살찌면서 출산후에 70kg입니다... 모유수유중인데 식사를 줄이자니 모유가 부족하더군요... 출산후 다이어트 어떻게해야될까요..도와주세요 자신감있는 엄마가 되고싶습니다.
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제 친구는 점심,저녁 7시전 먹고 밀가루,염분,단거 안먹고(모유수유시 안먹어야좋대요)모유수유6개월 했거든요. 근데 임신 전보다 더 빠졌드라구요. 그 이후로도 꾸준히 관리해야되겠죠.