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다신등급

55키로 유지하자!

  • 2016.11.13 08:46
  • 22
  • 2

171에 60인데 정말 많은거 안바라고 56~7정도만
돼고싶은데 그걸 1년째 못하고 찌운살을 유지하는 1인입니다. 우선 제 잘못은 술입니다..술마시며 안주 마니먹고.. 군것질도 자주ㅠ 밥은 늘 반공기씩.. 걷기 자주하고..그래도 역시 먹는걸 안줄이는 이상 안빠지네요. 그래서 이제 작은 결심 하나 하게요.
술의 양 줄이고..아침에 사과먹기,더 많이 걷기.
등등..실행하기 어렵지않은걸로 꼭 나자신과의 약속지키기ㅠㅠ
모두 힘내요~~

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  • 다신D
    류롱 2016.11.13 09:46

    힘내요 저도 맨날 술먹었었어요 그렇게 일년반하니까 25키로 찌더라구요 171에 60도 충분히 예쁜 몸일 것같아요 힘내세요 ♥

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  • 다신D
    뺄수있어넌 2016.11.13 13:17

    실행하는거 쉬운거 아니예요 ㅠㅠ 음주만 줄이셔도 큰변화오실거예요~^^ 화이팅!!!

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