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다이어트 일기

11월 12일 (음식 833kcal, 운동 755kcal)

다신등급

수지니☆
  • 2016.11.12 21:00
  • 50
  • 5

  • 음식
  • 운동

833/ 800

755/ 681

성공
(41)

아침식사 : 188kcal (22.57%)
김치콩나물국 (1소대접, 250g) 28kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal

점심식사 : 375kcal (45.02%)
봉골레스파게티 (1/2인분, 200g) 323kcal
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g) 52kcal

오후 간식 : 200kcal (24.01%)
[빙그레] 빵또아 (1개, 180ml) 200kcal

저녁식사 : 70kcal (8.40%)
떡볶이 (1/4인분, 50g) 70kcal

운동 : 755kcal
보통 걷기 (60분) 755kcal
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  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:01

    낭

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  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:01

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:01

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:01

    오늘은 힘들었다...

    답글
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  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:00

    비밀 댓글 입니다.

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