커뮤니티 - 다이어트 일기 - 11월 11일 (음식 1232kcal, 운동 179kcal)

아침식사 : 405kcal (32.87%)

파리바게트 ㆍ에뚜아르 쇼콜라 케이크 (1회분, 107g)

405kcal

점심식사 : 410kcal (33.28%)

오늘 아예 날 잡아서 병원 세 곳 다녀옴. 피 뽑고 검사 이것저것 하고 치과까지 끝내니까 기운 쪽 빠짐. 못 챙겨먹겠. 동생 딜리버리.

자이언트 더블 불고기버거ㆍ씨유 (1회분, 170g)

410kcal

오후 간식 : 220kcal (17.86%)

하나 끝. 이제 빼빼로 두 갑 남았어ㆍㆍㆍㆍ;;;;;

오늘 병원에서 피도 뽑았어. 그러니까 먹어도 ??<

선물로 받은 걸 안 먹는 건 예의가 아니다. 텀을 가지고 먹더라도 받은 건 다 먹는다.

[롯데] 빼빼로 (1회분, 46g)

220kcal

저녁식사 : 197kcal (15.99%)

오늘 피 뽑았고 낼은 내시경때문에 아침 못 먹. 이거라도 먹자. 몸 피곤할 때는 진짜, 밥은 먹기 시르다ㆍㆍㆍ 귀차니즘 편식 폭발. ㅡㅅㅡ;;;;;

[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)	80kcal
[켈로그] 후르트링 (1회, 30g)	117kcal

운동 : 179kcal

보통 걷기 (69분)

179kcal

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