다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식물성만 고집하는 인간입니다 질문좀여
지망생or학생
- 2016.11.11 22:38
- 141
- 6
운동을 주 3회에서 4회로 헬스를 4시간 가량합니다. 무산소 2시간 반쯤에 유산소 30분쯤이요 채식주의자인데 식물성 (두부류) 단백질 그리고 야채 엄청 많이먹고 근육에 좋다는 치즈도 올려서 먹는걸 즐겨합니다. 운동 열심히한다고하는건데 나름.. 살이 찔까요? 인스턴트 그런 음식 절때 입에 안댑니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그래서 이번엔 상체를 키웠는데 하체가 조금씩 변하는거같아서요 기분탓인가 기름진음식 아니라도 식물성 단백질 채소로도 살이쪄요?
소식도 해보았습니다 그결과 다리근육은 걸어다니니 안사라지고 물론 살은 빠지지만.. 근육은 안빠지네여 그에비해 상체는 부실해보이게되고
해봐서 다이어트는 성공해보았습니다. 체지방 7퍼센트 도달도해보고.. 그런데 다리가 상체에비해 근육이 많아서요 상체를 찌우며 근육을 붙일라 하는데 다리에 근육이 운동이랑 음식때매 더 굵어질까 걱정되서 질문 올립니다 답좀요 다리가 굵어지는 시간..? 기준 이런거좀요 제가
지망생or학생 무엇이든 소식해야죠
그럼 전 뭘먹으란거져..
야채도 많이 먹으면 살찝니다