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힘낼겸올려봅니다♥

다신등급

돼졔

  • 2016.11.11 21:55
  • 26
  • 1

저번에 살을뺀후 원래 태권도를하는대 1년간쉬었습니다ㅠㅠ그래서 지금 태권도 시범단을하며 살을빼고있어용(≥∀≤)/ 최고몸무게는 89.2입니다!지금 11일동안 5.1키로뺐구용 목표는 내년10월 31일까지 360일동안 56까지 빼기이구된다면 54~55까지 뺄생각입니다 지금 허리는 31인치이고 원래 32인치인데 1인치 줄였습니다 중2이구요 남자.여자사부님 모두 2년동안 군대에서 공부하고온다해서 그때까지 빼서 좋은모습보여드릴려합니다.키는 171.6이고앞으로 27키로남았네요아침은 밥120그램,반찬이고 점심은 급식(밥은반만)저녘은 안먹고 하루 1~2시간씩 태권도하고 수.금.일은 3시간씩 운동하고 토.일은 헬스장갑니다.다신여러분 모두힘내시고 성공하면 꼭 비포에프터올리겠습니다~!!

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