계단오르기 지옥의운동
닭가슴살깅깅
계 계단오르기는단 단시간에 마스터하기 힘들고오 오늘내일모레 꾸준히해야르 느 ? 살좀빠졋다하는 소리를 듣는기 기운 없으면 못하는 운동 이다오늘도 완료
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ㅋㅋ 계단오르기 그래도 다이어트엔 진짜 좋은 운동인듯요. 가끔 23층까지 걸어올라갔다 엘베타고 내려옵니다.
☆불꽃다욧☆ ㅋㄷㅋㄷ
ㅋㅋㅋㅋ
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