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귤은 하루 적정량이 3개정도로 알고있어요.
초코밀님 말대로 과일도 탄수화물이고 당이 많아 너무 많이 먹는것 도 안좋고 원푸드라서 건강에도 안좋을거예요
원푸드 아니어도 다른 음식중 야채,닭가슴살,계란등 다이어트에 좋은 음식 많으니까 골고루 챙겨드세요 ^^
귤3~4개당 밥 한 공기 칼로리라고해요.
게다가 영양소가 골고루 섭취하기도 힘든 원푸드니까 안 좋겠죠