운동추천 ❗❗
살빼는다이어터
홈트레이닝할껀데요.. 운동을뭘할지 막막하네요 ㅠ 추천하는운동과 그에맞는횟수좀알려주세요 ☺+ 키 160, 60kg 학생 체력부족 하체비만에 가까움많은답변부탁드려요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
생리기간에 운동하는 거 괜찮을까?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
한번쯤날씬하게 오 그게 좋겠네용 감사합니다 ㅎㅎ
자신의 신체상태와 집중공략부위 혹은 단기/장기 등 구체적으로 적으시면 다른분들이 댓글/조언하시기 편하실거같아요~ㅋ
11월 09일 (음식 1138kcal, 운동 1370kcal)
30일 아침먹기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한번쯤날씬하게 오 그게 좋겠네용 감사합니다 ㅎㅎ
자신의 신체상태와 집중공략부위 혹은 단기/장기 등 구체적으로 적으시면 다른분들이 댓글/조언하시기 편하실거같아요~ㅋ