다이어트 일기
11월 03일 (음식 2366kcal, 운동 498kcal)
싸니
- 2016.11.03 19:36
- 389
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- 음식
- 운동
2366/ 1053
498/ 175
실패
(990)
아침식사 : 274kcal (11.58%)
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
점심식사 : 1,106kcal (46.75%)
| 부대찌개 (1인분,400g) | 626kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉,110g) | 480kcal |
오후 간식 : 556kcal (23.50%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회분,66g) | 377kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
저녁식사 : 430kcal (18.17%)
| 닭발 (1회분,100g) | 215kcal |
| 닭발 (1회분,100g) | 215kcal |
운동 : 498kcal
| 점핑하이 (30분) | 498kcal |
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