수영이 다이어트에...
benttoface
수영을 3년간 하루 2시간 정도 매일 하는데도 체중하고 뱃살에는 변화가... 슬퍼요
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수영이 막 표시나게 살빠지진 않더라구요. 식이조절과 근력운동 병행하니 변화가 오더라구요.
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
곤약국수 먹엇는데 배고파요
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