[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반]4주5일차 식단운동미션
한번쯤날씬하게
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- 2016.10.28 20:59
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![[다신6기 초보반]4주5일차 식단운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2479/wm_2478175_1477688480_1.jpg)
![[다신6기 초보반]4주5일차 식단운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2479/wm_2478175_1477688480_2.jpg)
![[다신6기 초보반]4주5일차 식단운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2479/wm_2478175_1477688480_3.jpg)
■운동미션 : 3세트씩 완료!
굿모닝20 + 스쿼트20 + 점핑잭30
+ 내로우브릿지15 + 비스트포지션2
■일일미션 : 공복체중 올리기
개인적으로
8월25일다이어트시작할때 61.2 kg이었고,
다신6기 시작 인바디 58.7kg, 첫체중 57.5kg였어요
☞내일 주말미션이 있어야할듯한데..할수있을까..걱정도 있어야하는데..오늘이 마지막이네요 하루운동할때 1초1초는 참 길었던거같은데 시간이 벌써 이렇게나 흘렀네요 내몸에 집중할수있던 최고의 시간이었던거같아요 긴장놓지않고 인바디올릴때까지 다신6기 파이팅!!해요~!! ^^b
![[다신6기 초보반]4주5일차 식단운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2479/wm_2478175_1477688480_4.jpg)
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저도 주말 미션 없으니까 너무 허전해요..ㅋㅋㅋ 주중 운동보다도 빡쌘 주말 미션.. ㅋㅋ 넘 수고하셨어용>.
수고하셨습니다~~~지금보다 더 예쁘게 유지하세요~~화이팅요!!