다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단질문
Starrygod
- 2016.10.27 12:23
- 77
- 1
점심은 회사분들과 함께 밖에나가 먹습니다. 국수류 혹은 한식류 위주로 먹고요.. 와식할땐 샐러드를 좋아하지만 옵션이 아니네요. 집에서 해먹기엔 채소 관리/손질이 너무 부담이라 .. 아침저녁은 오트밀/인스턴트미역국/두부/과일/ 등등 간단한 것 들로 먹고요.. 그나마 저녁때 잘 안막었었는데 너무 안먹어수 변비가 심하게 생겨 요즘은 열심히 먹고있어요. 닥분에 살은 점점 오르고 있습니다. ㅜ ㅜ 아침과 저녁 식단을 대체 어떻게 바꿔야 할지 막막합니다..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 만성변비라 변비때문애 병원다녔었어요 ㅎㅎ심할땐 2주에 한번 화장실을갔었어요 ㅠㅠ
하지만 요즘 수제요거트랑 삶은고구마 먹은뒤루 화장실을 매일매일가구잇어요 ㅎㅎㅎ