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다이어트 레시피

저칼로리 특별식 닭고기월남쌈300k

다신등급

비키니44

  • 2016.10.24 16:13
  • 1,679
  • 19

저칼로리 특별식 닭고기월남쌈300k

저칼로리 특별식 닭고기월남쌈300k

저칼로리 특별식 닭고기월남쌈300k

닭고기는 구울때 기름 없이 후추로만 간을 해주고 야채는 채칼 이용해서 완전 쉽고 편하게 채썰어 주면 끝.
소스는 살짝~쿵.
라이스페이퍼도 많이 먹으면 칼로리 걱정되서 깻잎쌈과
반반 총 10개 먹었는데도 너무 배불러요.
월남쌈 칼로리로 200g 300k

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  • 다신D
    건강한42 2016.11.30 15:40

    좋은 레시피 감사해요!

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  • 다신D
    비키니44 2016.11.18 15:39

    재롱꿀때지 닭가슴살 지겹고 특별한 맛이 땡길때. 야채랑 싸먹어서 칼로리는 낮고 포만감 끝내줘요~
    저는 대식가라 엄청 먹는데 이건 10개 싸먹음 배터져요~^^

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  • 다신D
    재롱꿀때지 2016.11.18 15:12

    역시 다신분들 아이디어 얻을게 많아서 좋아요~ 감사해요 월남쌈 정말 좋아하는데 시도해봐야겠어요

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  • 다신D
    건강한몸즐다트 2016.11.09 10:38

    와~우
    좋은레시피감사요^^

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  • 다신D
    아리스얌 2016.11.01 22:23

    우와 맛있겠네요~ 나도 해봐야겠네요^^

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  • 다신D
    해피달코미 2016.11.01 17:23

    요거 해먹어야 겠네여~~

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  • 다신D
    루루루비 2016.11.01 17:15

    월남쌈 너무 좋아하는데 저도 집에서 한번 해봐야 겠어요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    택둥이 2016.11.01 11:43

    라이스페이퍼 칼로리가 엄청나네요ㅠㅠ 저두 깻잎이랑 해서 먹어야겠어요

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  • 다신D
    lynn123 2016.10.30 04:59

    귀찮아도 만들어봐야겠네요~맛있어보여요^^

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  • 다신D
    쏘혀니잉 2016.10.29 13:54

    아월남쌈맛있겠당 ㅠㅠ

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