점심
48이될때까지
쌀밥 1/2, 들깨 수제비국 - 버섯, 배추김치, 닭고기 매운찜 - 당근, 살코기 한 점, 명엽채우엉조림 ×
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
54kg-49kg 넵 화이팅😤
48이될때까지 맞아요 다이어트로는 좋은 상태죠..ㅋㅋㅋ 48님도 힘내셔요~!😄
54kg-49kg 헉 다이어터로써는 어쩌면 좋은 일이지만, 인간으로써는 결코 좋은 일일수가 없네요...😂 힘내세요 항상 ㅜㅜ
48이될때까지 저도 원래 1식 못하는데 일이 많아서 하다 보니 못 챙겨먹어서 일 끝나고 먹게 되니 자연스럽게 1식이 되더라구요ㅜ덕분에 위가 줄어서 많이 못먹어요 ㅋㅋ
54kg-49kg 으으 저는 1식 못하겠더라구요ㅜ 눈만 돌리면 먹을것들이...역시 세상은 넓고 먹을건 많고.. 뺄 살도 많지만 먹을게 더 많아 문제네요😂😂
48이될때까지 안그래도 따로 운동 자주 안해도 살이 빠져요 크크...웃프죠 ㅠ.ㅠ요즘 1식하다 보니 잘 빠지더라구요
54kg-49kg 진짜 고생하시는 것 같아서 어떡해요.. 그렇게 일 하시다가 쓰러지시는거 아닌가 몰라요😷 저 같으면 다이어트고 뭐고 때려칠듯...😂
48이될때까지 낼 하루 쉬네용 ㅋㅋ ㅠㅠ2교대라 공휴일 주말이 없어요 ㅎㅎ
54kg-49kg 주말에도 일 하세요..? 그런게 없어 좋긴 하겠지만 그만큼 고되실 것 같아요ㅜ 가끔 쉬는날 있으면 그 땐 꼭 자유를 만끽하시길😊
48이될때까지 주말도 잘 버티실 거에요 ~! 오늘 참은 것처럼 ㅎㅎ전 주말에 일해서 그런 게 좀 없지만 ㅜㅜ
점심 ~!
2-13일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
54kg-49kg 넵 화이팅😤
48이될때까지 맞아요 다이어트로는 좋은 상태죠..ㅋㅋㅋ
48님도 힘내셔요~!😄
54kg-49kg 헉 다이어터로써는 어쩌면 좋은 일이지만, 인간으로써는 결코 좋은 일일수가 없네요...😂 힘내세요 항상 ㅜㅜ
48이될때까지 저도 원래 1식 못하는데 일이 많아서 하다 보니 못 챙겨먹어서 일 끝나고 먹게 되니 자연스럽게 1식이 되더라구요ㅜ
덕분에 위가 줄어서 많이 못먹어요 ㅋㅋ
54kg-49kg 으으 저는 1식 못하겠더라구요ㅜ 눈만 돌리면 먹을것들이...
역시 세상은 넓고 먹을건 많고.. 뺄 살도 많지만 먹을게 더 많아 문제네요😂😂
48이될때까지 안그래도 따로 운동 자주 안해도 살이 빠져요 크크...
웃프죠 ㅠ.ㅠ
요즘 1식하다 보니 잘 빠지더라구요
54kg-49kg 진짜 고생하시는 것 같아서 어떡해요.. 그렇게 일 하시다가 쓰러지시는거 아닌가 몰라요😷 저 같으면 다이어트고 뭐고 때려칠듯...😂
48이될때까지 낼 하루 쉬네용 ㅋㅋ ㅠㅠ
2교대라 공휴일 주말이 없어요 ㅎㅎ
54kg-49kg 주말에도 일 하세요..? 그런게 없어 좋긴 하겠지만 그만큼 고되실 것 같아요ㅜ 가끔 쉬는날 있으면 그 땐 꼭 자유를 만끽하시길😊
48이될때까지 주말도 잘 버티실 거에요 ~! 오늘 참은 것처럼 ㅎㅎ
전 주말에 일해서 그런 게 좀 없지만 ㅜㅜ