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비포&애프터

한달반만에 13키로 감량♡

다신등급

난할수있다!

  • 2016.10.22 01:43
  • 13,248
  • 78

한달반만에 13키로 감량♡

한달만반에 13키로감량성공!!^^
89kg->76kg
앞으로 열씨미 더 빼서 사진또올릴께요♡

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  • 초보
    통둥이 2016.10.30 01:42

    저도비법좀알려주셔용 대단해용~

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  • 정석
    이레양 2016.10.29 23:39

    진짜 대단하시네요😮 멋있어요!!😃😃

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  • 입문
    samgakgimbab 2016.10.26 22:26

    어떻게 살빼셨어요?

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  • 다신
    날씬아연맘 2016.10.26 21:20

    대단하시네용~~한달반ᆢ부러워용^^

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    SCW 2016.10.26 18:10

    대단하시네요 ㅎㄷㄷ

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    묻어가자 2016.10.26 16:06

    비결좀 알려주세요

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  • 초보
    난할수있다! 2016.10.26 06:42

    답변이 많이 늦엇죠^^ 제가 애셋 키우며 일다니구 하다보니 이게 가장 큰 운동인거같애요~~ 따로 운동은 애들다재우고 밤에 30분씩 빨리걷기운동한답니다~~
    식단은 따로 정해진건 없어요~~ 단지 평소에 먹던 양을 3분의1로 줄엿구여~~ 간식 절대안먹구요~~ 물마니마시궁 전에는 일주일에 3~4번 음주햇다면 지금은 아예 금주중이예여~~~ 그리구 마지막으로 제가 식욕억제가 잘 안되서 그부분에 대한 약도 같이 복용하구잇어여^^ 한달만에가아니궁 한달반만이예요~~~^^  아갓챠 뉴이지 강말랑 ohysj83 꿈을위한다이어트 꿀벅지없애기 낙타상공룡

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    꿀벅지없애기 2016.10.26 00:14

    부러우ㅜ여

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  • 초보
    꿈을위한다이어트 2016.10.26 00:03

    화이팅!

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  • 초보
    ohysj83 2016.10.25 23:23

    우와. 비결좀 ㅎㅎ

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