권장량과 권고량의 차이점
56.0kg
권장량은 최소한의 일정량 섭취를 권장하는 것을 의미한다면권고량은 그 이상은 먹지말라는 최대치? 한계?를 의미하는 건가요?염분과 당은 권고량으로 뜨는데 그 말은 당과 염분은 아예 섭취 않아도 몸에 지장이 없다는 뜻으로 받아들여도 될까요?
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염분부족은 부종,탈수,저혈압을 초래할수 있으며 당질부족 또한 체내 단백질 분해, 만성피로 등의 원인이 됩니다 ㅎㄷㄷ.. 사실 어지간한 식단으로는 당과 염분을 섭취하지 않는다는것이 불가능한 부분도 있지요
부드럽고 맛있네요
10월 18일 (음식 916kcal, 운동 304kcal)
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염분부족은 부종,탈수,저혈압을 초래할수 있으며 당질부족 또한 체내 단백질 분해, 만성피로 등의 원인이 됩니다 ㅎㄷㄷ.. 사실 어지간한 식단으로는 당과 염분을 섭취하지 않는다는것이 불가능한 부분도 있지요