다이어트 일기
10월 17일 (음식 598kcal, 운동 300kcal)
린린21
- 2016.10.17 20:42
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아침식사 : 272kcal (45.48%)
| 라이스페이퍼 (7.0장, 42g) | 161kcal |
| 두부부침 (0.5접시, 100g) | 111kcal |
점심식사 : 191kcal (31.94%)
| [뚜레쥬르] 하루한컵 비타민 (1회분, 150g) | 55kcal |
| [스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (1회분, 350g) | 136kcal |
저녁식사 : 85kcal (14.21%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 옐로우 (1회분, 145ml) | 85kcal |
간식 : 50kcal (8.36%)
| 트윅스미니 (1개, 10g) | 50kcal |
운동 : 300kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
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