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다이어트 식단

아침오트밀 시리얼 5일째. 변비가 없어졌어요!

다신등급

날씬했던추억

2 1 2 1
  • 2016.10.12 10:26
  • 498
  • 11

아침오트밀 시리얼 5일째. 변비가 없어졌어요!

원래 과일/고구마 이렇게 먹는데
5일전부터 오트밀에 키위랑 아몬드브리즈 넣어 따뜻하게 데워 먹어요~ 따뜻해서 그런지 먹자마자 화장실 소식이...ㅋ
전 오트밀 괜찮더라구요^^
홈플러스에서 한봉지 500그램 3500원이에요
완전 저렴하죠, ㅋ


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  • 초보
    프리미엄다이엇 2016.10.23 12:50

    오트밀.... 변비때문에 해결책 찾다가 봤네요 사러가야겠어요

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  • 정석
    꿈을향해아자^^ 2016.10.12 17:38

    살이라도빼자 좋은 정보 감사합니다.^^

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  • 다신
    설탕중독&soo 2016.10.12 17:36

    꿈을 향해 아자^^ 오버나이트오트밀이라고 줄여서~☺ 밤에 만들어서 냉장고에 넣어놓고 아침에 먹으면 꾸덕꾸덕하니 참 맛있어요~

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  • 정석
    꿈을향해아자^^ 2016.10.12 17:11

    살이라도빼자 오나오가 뭔가요?^^

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  • 다신
    설탕중독&soo 2016.10.12 14:29

    오트밀 저도 좋아한데 자기전에 오나오 만들어놓고 자면 아침에 정말꿀맛~~👍👍👍

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  • 지존
    원싱이진빈맘 2016.10.12 11:50

    저도 운동도 별로 안하고 집<->회사만 왔다리갔다리 변비에 도움된다니 먹어봐야겠어요

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  • 다신
    날씬했던추억 2016.10.12 11:42

    샬랄라 오트밀 전 처음먹어봤은데 ㅎ 좋아요

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  • 지존
    샬랄라 2016.10.12 11:25

    저두 아침마다 오트밀 먹고나서 화장실 시원하게 잘 가고 있어요 ㅎㅎ 오트밀 진짜 강추!

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  • 지존
    달스냥 2016.10.12 11:04

    옷저두저두^^♡

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  • 초보
    ssunnyyyyy 2016.10.12 10:56

    오 저도 변비심한데ㅜㅜ

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