비포&애프터
고도비만다이어트 한달째(165/83.5-》76.5)
Heyguys
- 2016.10.09 00:24
- 5,610
- 70
83.5.....
76.5....
아직......갈길은 멀다...
아침은 요플레플레인 또는 불가리스
점심은 일반식 (한식) 반공기
저녁은 닭가슴살 또는 키위,불가리스
물 많이먹으려고 노력하고...
많이 걸으려고 노력하고....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 배는 많이 들어간듯하지만..갈길이 너무 멀어요
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우와 정말 확 빠지신게 보여요!!응원해요:D
한달만에?!
대단해요!!
힘내요! 홧팅
와 눈에 보이는 변화들이 많아요!! 자극받았어요! 우리 함께 포기말고 목표까지 화이팅해요~~!!
배가 진짜 많이 빠지셨네요. 대단하세요
화이팅 입니다!!!
저도 변화가 있길 바라면서.
쏙 들어간 배가 부럽네요ㅜ
대단하네요. 더욱 분발 하세요^^
화이팅
와 운동도 같이 하시는거예요??
배가 정말 많이 들어갔네요~~^^
대단하셔요~~