다이어트 일기
오늘 식단
목표오키로감량
- 2016.10.06 16:28
- 370
- 0
아침 6시30분
인나자마자 두유+위트빅스2개+미주라1개+배1/3
먹고또잠..
두번째 아침 10시30분
고구마한개(100g) +토마토 2개
점심 12시
부대찌개+쌀밥1/2
오후 4시
에너지바
저녁은..금식
배고푸다..
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