30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
천사구구
- 2016.10.06 01:13
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짜잔~~~~~~~~~!!
드디어 그녀가 다이어트에 많을 관심과 열정을 가지게 되었습니다. 짝짝짝~~~ (*^_______^*)V
자칭 운동학원이라 부르는 곳에 등록하고 ㅎㅂㄹㅇㅍ 쉐이크의 도움을 받으며 운동을 하고 있는 그녀~~!!!
비만인 그녀는 이쁜옷도 입고~
표준체중을 유지하며 건강하게 오래 살고 싶은 그녀!!
ㅇㅇ생명 우량체 or 건강체 보험료 할인도 받고!!
겸사겸사 두루두루
도전하게 되었습니다.
플랭크가 전신운동으로 체지방 감소!!!
코어 근육 강화에 좋다는 것을 알기에!!!
30일 후 변화된 저의 모습을 상상하며 도전을 시작합니다~~~~
출~~~~~~~바~~알~~~~
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