다이어트 일기
10월 05일 (음식 986kcal, 운동 678kcal)
Bae양
- 2016.10.05 11:33
- 39
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아침식사 : 333kcal (33.77%)
| 호박고구마 (1개, 165g) | 255kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
점심식사 : 550kcal (55.78%)
| 애플식당 (1회분, 450g) | 550kcal |
간식 : 103kcal (10.45%)
| 삶은계란흰자 (2회분, 50g) | 24kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 678kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 408kcal |
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