[다신6기]체지방 감량반
[다신6기 체지방 감량반] 1일차
hj말자-가자55
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- 2016.10.01 21:57
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1일차 토요일 미션 다짐 = 여자가 되자
결혼을 하고 두 딸아이의 엄마가 됐지만 성격은 점점 와일드한 아줌마가 되어가고 몸매는 남자가 되어갑니다.
가끔 남편을 윗옷을 입을때면 내 자신이 너무 초라해 미치겠습니다.
매일매일 바쁘게 사는거 같은데도 먹는거는 쉽사리 끊지못하네요.
처녀적 몸매까지는 바라지 않습니다. 그냥 내 자신에게 창피하지 않은 모습이였으면 합니다.
중간에 포기하지 않았으면 합니다.
오늘은 첫날이라 이것저것 준비하고
또 아이들이 쉬는 주말이라 하루종일 키즈카페며 블럭카페로 다녔네요
그래서 아침겸 점심을 먹었습니다.
중간중간 (칼라만시)물을 많이 섭취했습니다.
저녁은 대충 두유와 야채로...
6기를 도전하면서 물마시기와 플랭크를 함께 하기로 해서 요건만 하고 오늘은 일찍 자렵니다.
내일을 위해~♡
![[다신6기 체지방 감량반] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/2441/wm_2440072_1475359097_1.jpg)
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모바일피티이성재 두유도 먹으면 안되나요? 가능한줄 알았습니다. 혹 드레싱 종류는 어떤것이 가능한가요?
챙기고 잘 드셨어요~ 하지만 다이어트에 아침 겸 점심은 없어요 그렇게 하셔도 안되구요^^ 지금 식단만 따지면 1끼 드신거에요 저녁은 콩 두유라니요~ 다이어트 성공방법은 공복감이 없는 다이어트와 영양분을 제때 넣어주고 운동하는 방법이 올바른 방법입니다!