다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 식성변화..?
Yell0216
- 2016.09.30 16:27
- 185
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혹시 생리 전쯤에 식성이 아예 바뀌는 분 계시나요..?
분명 한 일주일 전만 해도 진짜 세상에 이렇게 맛있는 게 없다!! 하면서 먹던 음식이.. 생리전이 되니까 맛이 없네요 ㅎㅎㅎ
그렇다고 평소에 챙겨먹는 식단이 맛 없는 것도 아니고 꽤 좋아하는데, 엄청 맛있고 다른 종류의 음식이 먹고 싶어진다고 해야하나요..ㅠ
단 것도 땡기고, 모든 게 귀찮고 피로하고, 평소엔 왠종일 먹어도 1kg 찌고 마는데 좀 과식하니 하루만에 2kg가 불어버리고..-^-
분명 생리전 증상이 맞는데 식성이 아예 변해버리는 건 또 첨이라서 궁금하네요~~
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생리전증후군중 신체적 증상입니다.
식욕변화, 복부팽만감, 체중증가등 여러증상등이 있답니다. 끝나고 황금기기간동안 식이조절 하시면 원상복귀및 오히려 더 감량할수 있는 기간이지요.