• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폭식 예방법

다신등급

탁탁318
  • 2016.09.25 07:57
  • 189
  • 8

가끔 진짜 먹는게 주체가 안 될 때가 있는데
그럴 때 다들 어떻게 하시나요?
그리고 그 다음 날 식단은 걍 굶나오ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    ami0308 2016.09.26 11:02

    홈트하는중이라 운동 꼭 하고 다음날부터 원래 하던대로 식단,운동해요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    투퉁이 2016.09.25 11:03

    저는 그럴때 그냥 자용...자면 아무생각도 안들고 배고픈것도 안느껴지잖아요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    pinetree03 2016.09.25 10:37

    짠 음식을 피하세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    bogyeol^E 2016.09.25 09:52

    짠음식을 먹으면 부기때문에 살쪗다고 생각하고 먹어서 안빠진다고 생각하는데.. 부어서 그런거예요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    bogyeol^E 2016.09.25 09:51

    먹고 담날부터 이틀동안 식단꼭지키시고 운동하시면 돌아옵니다. 먹었다고 자책하지말고 먹고싶은것도 가끔한번씩 낮에 먹어가면서 건강하게 멀리보고 다이어트하자구요^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    끝은없다 2016.09.25 09:47

    짠음식먹으면 잘안빠지기는 해요
    다음날 식단 반으로 줄이고 옥수수차 하루종일먹음 운동은 더하구ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    *nalssin55* 2016.09.25 09:04

    절대 짠 음식 먹지 말아야 됩니다

    답글
    |
    입력
  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.25 08:12

    언제나 소식

    답글
    |
    입력
다음글

넘 맛있어요!!

2016.07.14 조회수 : 61
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 상승
  3. 3 Wonwer 하락
  4. 4 terria 동등
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기